Лаборатория творчества. Студия Волшебный клубок.
Чем полезно вязание
Психологи сравнивают вязание с медитацией или йогой. Ритмичные движения рук, размеренная механическая работа, подсчет петель – все это успокаивает и отвлекает от тревожных мыслей, помогает справиться со страхами, беспокойством, тревожностью, раздражительностью. Это безопасное и проверенное средство от депрессии.
Вязание способствует общей релаксации, а также снижает частоту сердечных сокращений, помогает тем, кто страдает от высокого артериального давления. Вязание используется во многих терапевтических практиках, как способ справиться с приступами паники и боли, оно помогает обрести здоровый сон, выработать такие важные навыки, как усидчивость, терпение и внимательность.
Люди в возрасте, увлекающиеся вязанием, реже страдают от потери памяти, у них снижается вероятность развития когнитивных нарушений. Это хобби помогает сохранить ясность ума, защищает от развития болезни Альцгеймера, снижает риск старческого слабоумия.
Вязание – это своего рода тренировка мозга, упражнение для него, которое помогает сохранить ментальное здоровье. Тренироваться можно и по-другому, например, решать кроссворды, задачки на логику, но если подключить и работу руками, то результат сохранится дольше. Вязание полезно для мелкой моторики, а активные движения пальцами и запястьем являются профилактикой артрита.
А главное - оно повышает самооценку, человек чувствует себя полезным, делая что-то для других.
Приглашаем на занятия!
Досуговое объединение расположено по адресу: г. Иваново, ул. Победы,10
Контактный тел. +7 930 341 74 67
