Занятия спортом полезны для людей старшего поколения — регулярные тренировки помогают укрепить мышцы, улучшить координацию и снизить риск развития хронических заболеваний. Однако важно выбирать виды спорта, которые минимизируют нагрузку на суставы и сердце, но при этом развивают выносливость и гибкость.
В досуговом объединении для граждан старшего поколения «Активное долголетие» отделения полустационарного социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов ОБУСО «Ивановский КЦСОН», организованного в рамках реализации национального проекта «Семья», федерального проекта «Старшее поколение», на постоянной основе, под руководством профессиональных тренеров, проходят занятия суставной гимнастике (на стульях, что позволяет снизить нагрузку на суставы и позвоночник, при этом не уменьшая полезной нагрузки на суставной каркас организма) и дыхательной гимнастике (занятия помогают улучшить работу дыхательной системы, насытить весь организм кислородом).
А как же приятно заниматься на свежем воздухе!
Территория досугового объединения позволяет проводить открытые занятия – молодая майская зелень деревьев, цветущие клумбы и пение птиц и такое теплое майское летнее солнышко добавляют позитива и заряда бодрости не на один день!
.jpg "01 (71).jpg")
Приглашаем на наши занятия для поддержания Вашего здоровья!
Мы работаем 5 дней в неделю.
Занятия проходят по расписанию.
Досуговое объединение расположено по адресу:
г. Иваново, ул. Победы,10
Контактные тел.: (4932)336384, +7 930 341 74 67
#ивановскийкцсон #досуговоеобъединение #полустационарноеобслуживание #старшеепоколение #активноедолголетие #продолжительнаяактивнаяжизнь #инвалиды #демография #пенсионеры #школадолголетия #эстетическаягимнастика #танцетерапия #суставнаягимнастика #дыхательнаягимнастика #занятияфизкультуройиспортом #мастеркласс #иваново #ивановскаяобласть #ставьлайк #подпишись