Новости

Психологи сравнивают вязание с медитацией или йогой. Ритмичные движения рук, размеренная механическая работа, подсчет петель – все это успокаивает и отвлекает от тревожных мыслей, помогает справиться со страхами, беспокойством, тревожностью, раздражительностью. Это безопасное и проверенное средство от депрессии.

В рамках программы Школы долголетия, на занятиях скандинавской/северной ходьбой досугового объединения для граждан старшего поколения и инвалидов «Активное долголетие» ОБУСО «Ивановский КЦСОН», организованного в рамках реализации национального проекта «Демография» регионального проекта «Старшее поколение», изучению правильной техники ходьбы уделяется большое внимание.

Школа долголетия. Для чего нужна дыхательная гимнастика?

У большинства людей, ведущих малоподвижный образ жизни, дыхание частое и поверхностное. Это приводит к нарушению газообмена в легких, снижению усвоения кислорода тканями, спазму кровеносных сосудов и ухудшению обменн...

Творчество — умственный процесс свободной реализации мысли во внешнем мире, в том числе с помощью инструментов и внутренних ощущений человека, представляющий для него или для окружающих интерес и имеющий эстетическую ценность.

В досуговом объединении для граждан старшего поколения и инвалидов «Активное долголетие» ОБУСО «Ивановский КЦСОН», организованного в рамках реализации национального проекта «Демография» регионального проекта «Старшее поколение», на постоянной основе проходят обучающие курсы по работе на компьютере «Азбука интернета» и работе со смартфоном «Мир на ладони».

На занятиях эстетической гимнастикой программы «Школа долголетия» досугового объединения для граждан старшего поколения и инвалидов «Активное долголетие» ОБУСО «Ивановский КЦСОН», организованного в рамках реализации национального проекта «Демография» регионального проекта «Старшее поколение», под руководством профессионального тренера проходят занятия танцетерапии.