На прошедшей неделе для граждан, осуществляющих на дому уход за лицами пожилого возраста и инвалидами в системе долговременного ухода (СДУ), прошла лекция по очень важной теме: «Как самому позаботиться о своем здоровье и здоровом сердце. Практические рекомендации для повседневной жизни». Перед слушателями выступила Быкова Олеся Евгеньевна – заведующая Центром здоровья ОБУЗ «Кардиологический диспансер», врач по медицинской профилактике.
Она подробно остановилась на факторах риска, влияющих на состояние здоровья в целом и сердечно-сосудистую систему в частности. Акцентировала внимание на здоровом питании, двигательной активности и других факторах.
Правильное питание – 50% залога здоровья.
Был представлен раздаточный материал – буклеты «Питание при избыточном весе», «Планируем здоровое питание», «Оптимальный двигательный режим и повседневная физическая активность».
По окончании мероприятия Олеся Евгеньевна предложила сотрудникам СДУ пройти обследование в Центре здоровья кардиологического диспансера. После объявления о данном предложении в чате Школы ухода записались 36 человек, которые в назначенные дни и время успешно прошли диагностику своего здоровья, взяв к исполнению полученные рекомендации специалистов.
