Программа тренировки была направлена на развитие координации, гибкости и поддержание тонуса мышц. Под руководством инструктора участники выполняли комплекс упражнений: плавные движения по кругу, махи ногами, а также упражнения на растяжку и пластику, включая «волну» в положении лежа.
Подобные занятия не только способствуют физическому оздоровлению, но и помогают нашим подопечным поддерживать эмоциональное равновесие и социальную активность. Все участники справились с программой и получили заряд бодрости на весь день.
6 августа 2026