Пение –это вокальное искусство, удивительно интересное и увлекательное занятие. Пение может быть сольным, ансамблевым, хоровым, с сопровождением и без него.
В настоящее время в нашей стране очень популярны хоровые коллективы, ансамбли среди пожилого контингента. Ведь главная положительная особенность пения - это оказывающее оздоровительное действие на организм человека, а в пожилом возрасте это немаловажный аспект.
Вибрации и частоты, создающиеся во время пения, хорошо воздействуют на иммунитет человека. Определенные вибрации и частоты могут благотворно повлиять на органы человека, так как практически 80% этих самых вибрации остаются в самом организме. Людям, у которых есть проблемы связанные с легкими, например: астма, хронический бронхит и др., рекомендуют заняться пением. Это объясняется тем, что во время вокала сильно задействовано дыхание и диафрагма. За счет этого происходит улучшение работы легких. Все несерьезные проблемы с речевым аппаратом, например: заикание, пение может подкорректировать. Также во время пения идет развитие дикции. С помощью пения можно снять стресс. Конечно, это не физическое здоровье, но психическое не менее важно.
Зачастую после того, как человек выходит на пенсию, его мозговая деятельность немного сокращается, ведь многие перестают читать книги, чаще сидят дома, проводя все свое свободное время возле телевизора. Соответственно, вследствие этого ухудшается память, снижается физическая активность, человек чаще начинает болеть, и в целом из-за такого рода стресса для организма по причине отсутствия общения с социумом положительных эмоций становиться все меньше. Как раз по этой причине так популярны певческие коллективы среди пожилого контингента.
Если пенсионер посещает коллектив, во-первых, исчезает проблема отстранения от социума. Появляется большой круг общения, общие интересы, встречи с другими коллективами, во-вторых, благодаря тому, что пожилые люди изучают новые песни, запоминают много информации, уча текст, улучшается память, так же в процессе произношения текстов песен улучшается и дикция. В третьих, установлено, что пение усиливает выработку гормонов счастья (эндорфинов), улучшающих настроение, повышающих жизненный тонус, помогающие избавиться от стресса. Пение дает хорошее настроение, отсюда хороший сон и отдых, повышение жизненного тонуса, снабжение организма энергией, придает силы для интенсивной интеллектуальной работы.
Так же польза пения в том, что при регулярных занятиях тренируются и укрепляются мышцы лица, исчезают мелкие морщинки, подтягивается контур лица, исчезает второй подбородок. Пение укрепляет и мышцы живота, улучшается осанка. Кроме того, улучшается цвет лица, сжигаются лишние калории, человек выглядит намного моложе.
Занятия пением для пожилых людей могут быть полезны по нескольким причинам:
1. Улучшение физического здоровья. Пение помогает укрепить дыхательную систему, улучшает кровообращение и способствует общему укреплению организма.
2. Развитие когнитивных функций. Пение требует концентрации внимания и запоминания слов и мелодий, что способствует улучшению памяти и когнитивных способностей.
3. Эмоциональное благополучие. Пение может помочь снять стресс, улучшить настроение и общее эмоциональное состояние.
4. Социальное взаимодействие. Занятия вокалом и хоровым искусством предоставляют возможность общения и взаимодействия с другими участниками группы, что способствует снижению чувства одиночества и изоляции.
5. Творческое самовыражение. Пение позволяет выразить свои эмоции и чувства через музыку, что может быть особенно важно для пожилых людей, переживающих определённые жизненные изменения.
6. Улучшение качества жизни. Занятия вокалом могут стать источником радости и удовольствия, что способствует повышению качества жизни в целом.
7. Поддержка и укрепление самооценки. Успехи в вокале могут повысить уверенность в себе и улучшить самооценку.
8. Развитие музыкальных способностей. Даже если человек не занимался музыкой в молодости, пение в пожилом возрасте может помочь развить музыкальные способности и насладиться музыкой по-новому.
9. Релаксация и медитация. Пение может служить формой релаксации, помогая успокоить ум и снять напряжение.
10. Создание новых привычек и распорядка дня. Регулярные занятия вокалом помогают структурировать время и создают положительный распорядок дня, что также может способствовать улучшению общего состояния здоровья и благополучия.
Под руководством Скирденко Тамары Максимовны реализуют свои желания и возможности в студии вокала и хорового пения отделения полустационарного социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов по программам досугового объединения «Активное долголетие», в процессе выполнения национального проекта «Семья», расширенного нац. проекта «Демография», федерального проекта «Старшее поколение».
Разнообразный репертуар, современные аранжировки любимых советских песен и их подача – вот что отличает нашу работу в вокальном и ансамблевом пении.
Спасибо за это педагогу и руководителю – Тамаре Максимовне Скирденко, которая вдохновляет и увлекает своих воспитанников на новые свершения!
Хотите жить полной жизнью? Присоединяйтесь!
Досуговое объединение отделения полустационарного социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов расположено по адресу:
г. Иваново, ул. Победы,10
Контактный тел.: +7 930 341 74 67, (4932) 33 63 84
#ивановскийкцсон #досуговоеобъединение #досуговыйцентр #полустационарноесоциальноеобслуживание #старшеепоколение #пенсионеры #инвалиды #семья #демография #активноедолголетие #продолжительнаяактивнаяжизнь #социальноеобслуживание #студиявокала #ансамблевоепение #пение #хор #мастеркласс #занятия #концерты #праздники #иваново #ивановскаяобласть #ставьлайк #подпишись