Гимнастика – универсальный вид спорта, который развивает все двигательные способности человека, обладает огромным разнообразием упражнений, адаптируется под любой возраст и, самое главное, безопасный. Именно поэтому оздоровительной гимнастикой можно заниматься от 1,5 до 100 лет. И, что любопытно, она одинаково увлекает и детей, и взрослых, поскольку в любом возрасте предлагает уникальные интересные возможности для активности.
Эстетическая гимнастика - охватывает такие направления, как художественная гимнастика и танец. С помощью “языка тела” в эстетической гимнастике можно передать свои ощущения, чувства, эмоции, показать характер и передать настроение музыки. Более того, этот вид спорта не имеет возрастных ограничений. Музыка, пластичность, гибкость, свобода движений и синхронность - главные особенности эстетической гимнастики.
Это увлекательный и эффективный метод комплексной тренировки, включающей силовую и кардио нагрузку в совокупности с выполнением сложно-координационных упражнений.
Приглашаем к нам на занятия в досуговое объединение для граждан старшего поколения и инвалидов «Активное долголетие» ОБУСО «Ивановский КЦСОН», организованного в рамках реализации национального проекта «Семья», расширенного нац.проекта «Демография», федерального проекта «Старшее поколение».
Досуговое объединение расположено по адресу:
г. Иваново, ул. Победы,10
Контактный тел. +7 930 341 74 67, (4932) 33 63 84
#ивановскийкцсон #досуговоеобъединение #досуговыйцентр #старшеепоколение #активноедолголетие #продолжительнаяактивнаяжизнь #пенсионеры #инвалиды #семья #демография #школадолголетия #эстетическаягимнастика #танцы #хореография #танцетерапия #занятияфизкультуройиспортом #мастеркласс #иваново #ивановскаяобласть #подпишись