Школа долголетия. Занятия дыхательной гимнастикой

Из всех видов лечебной физкультуры дыхательная гимнастика рекомендуется для пожилых людей чаще всего. Это эффективный, экономичный метод профилактики и лечения. Для него не требуется оборудование. Выполнять упражнения можно дома, на улице. Дыхательная гимнастика помогает улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Лечит заболевания дыхательной системы. Укрепляет опорно-двигательный аппарат. Позволяют избавиться от бессонницы, хандры и депрессий. Упражнения сводят к минимуму прием лекарств при лечении органов дыхания. Официальная медицина активно использует методику Александры Стрельниковой и рекомендует ее как эффективный способ профилактики и лечения многих болезней.
Вот и в досуговом объединении для граждан старшего поколения и инвалидов «Активное долголетие» ОБУСО «Ивановский КЦСОН», организованном в рамках реализации национального проекта «Демография» регионального проекта «Старшее поколение», по программе «Школа долголетия» под руководством профессионального тренера Александровой Светланы Владимировны, на регулярной основе, проходят занятия дыхательной гимнастикой.
В летний период, по согласованию с МБУК «Парк Революции», занятия проходят на площадке парка на свежем воздухе. Свежий воздух, отличная площадка, солнечные теплые дни и упражнения – все это способствует не только улучшению самочувствия, но и добавляет бодрости духа и повышает самооценку.
Приглашаем присоединиться к нашим занятиям!
Досуговое объединение расположено по адресу:
г. Иваново, ул. Победы,10
Контактный тел:
(4932)34-64-69