В досуговом объединении для граждан старшего поколения «Активное долголетие» ОБУСО «Ивановский КЦСОН», организованном в рамках реализации национального проекта «Демография» регионального проекта «Старшее поколение», на регулярной основе проходят занятия физкультурно-оздоровительной гимнастикой.
Систематическая гимнастика, проводимая по специальной методике для старшего поколения, благотворно влияет на сердце, кровеносные сосуды и нервную систему, улучшает обмен веществ, снижает вес, исправляет осанку и походку, создает бодрое настроение и повышает выносливость.
Для участников досугового объединения «Активное долголетие» провели очередной урок физкультурно-оздоровительной гимнастики. На занятии, под руководством профессионального тренера Александровой Светланы Владимировны участники занятий освоили комплекс упражнений для устойчивости стоп. Стопы — это наш фундамент, и чем он надёжнее, тем устойчивее само «здание». С возрастом наши ноги слабеют, а вместе с ними стареет и наш организм, вот почему очень важно постоянно их тренировать.
Гимнастика для укрепления суставов выполняет не только восстановительную функцию, но и помогает поддержать физическое состояние всего организма, даря радость движения.
Выполняйте гимнастику ежедневно, чтобы постоянно чувствовать легкость в ногах!
Приглашаем присоединиться к нашим занятиям!
Досуговое объединение расположено по адресу:
г. Иваново, ул. Победы,10
Контактный тел. (4932) 34-64-69
25 июня 2024