В рамках реализации национального проекта «Демография» регионального проекта «Старшее поколение» в досуговом объединении дневного пребывания граждан старшего поколения и инвалидов ОБУСО «Ивановский КЦСОН» прошло занятие дыхательной гимнастики на тему: «Координация движений и дыхания» по программе «Школа долголетия».На занятиях отработали технику координации движений и дыхания, которая способствует поддержанию жизненного тонуса и активного долголетия.Каждое упражнение дыхательной гимнастики (ОДЗ) направлено на вентиляцию легких, устранение кислородного голодания тканей, нормализацию питания мышц, а также на поддержание здоровой работы сердца и внутренних органов. В конце каждой зарядки, проводим занятие звукотерапии, благодаря которой уровень тревоги снижается, а настроение улучшается.Благодарим вас за участвуете на занятиях по дыхательной зарядке.
#ивановскийкцсон#досуговоеобъединение#старшеепоколение#инвалиды#демография#физкультура#здоровье#здоровьевприоритете#гимнастика#иваново#ивановскаяобласть#ставьлайк#подпишись
