В рамках реализации национального проекта «Демография» регионального проекта «Старшее поколение» на базе досугового объединения для граждан старшего поколения ОБУСО «Ивановский КЦСОН» проходят занятия эстетической гимнастики.Эстетическая гимнастика - развивает физические качества, вырабатывает правильную осанку, силу, ловкость, походку, координацию. Гармонизация движений тела снижает психическое напряжение, восполняет дефицит двигательной активности, позволяет укрепить и развить морально-волевые качеств, занятия повышают самооценку.
В занятие входит: упражнения на развитие физических данных - разминка, суставная гимнастика, растяжка (динамическая, статическая). Далее разучивание танцевальных движений и постановка танца.
#ивановскийкцсон #досуговоеобъединение #старшеепоколение #инвалиды #демография #зож #здоровье #здоровьевприоритете #гимнастика #эстетическаягимнастика #иваново #ивановскаяобласть #ставьлайк #подпишись
