В досуговом объединении для граждан старшего поколения ОБУСО «Ивановский КЦСОН» в рамках реализации национального проекта «Демография» регионального проекта «Старшее поколение» на постоянной основе проходят занятия по физкультурно-оздоровительной гимнастике.Один из элементов в заключительной части занятия физкультурно-оздоровительной гимнастики является – аутотренинг. В основе которого лежит техника самовнушения.В сопровождение медитационной практики мы способствуем расслаблению и отдыху. Данная релаксация – это приятный и действенный способ ощутить связь с телом, отследить эмоциональное состояние, отпустить тревоги.
#ивановскийкцсон #досуговоеобъединение #старшеепоколение #инвалиды #демография #иваново #ивановскаяобласть #ставьлайк #подпишись
