Школа долголетия. Правильное дыхание – основа здоровья

В досуговом объединении для граждан старшего поколения и инвалидов «Активное долголетие» ОБУСО «Ивановский КЦСОН», организованного в рамках реализации национального проекта «Семья», расширенного нац.проекта «Демография», федерального проекта «Старшее поколение», на регулярной основе проходят занятия по дыхательной гимнастике.

В чем польза дыхательной гимнастики?

Дыхательная гимнастика помогает восстановить технику правильного дыхания, Это профилактика болезней бронхов (бронхиальной астмы, обструктивного, хронического бронхита), а так же массаж внутренних органов, улучшение перистальтики кишечника и укрепление мышц живота. Способствует концентрации внимания и повышению интеллектуальной деятельности. Снижает утомляемость и улучшает сон.

А занятия на свежем воздухе еще и улучшают настроение!

Приглашаем на занятия!

Досуговое объединение расположено по адресу: г. Иваново, ул. Победы,10

Контактный тел. +7 930 341 74 67, (4932) 33 63 84

 

#ивановскийкцсон #досуговоеобъединение #досуговыйцентр #старшеепоколение #активноедолголетие #продолжительнаяактивнаяжизнь #социальноеобслуживание #инвалиды #пенсионеры #демография #семья #школадолголетия #дыхательнаягимнастика  #занятияфизкультуройиспортом #тренировки #иваново #ивановскаяобласть #ставьлайк #подпишись