Школа долголетия. Дыхательная гимнастика

С возрастом многие люди сталкиваются с проблемами, связанными с дыханием. Однако, с помощью дыхательной гимнастики можно значительно улучшить качество жизни и поддержать здоровье. Дыхательная система подвержена естественному старению, что может привести к уменьшению ее функциональности. Дыхательная гимнастика помогает укрепить мышцы, улучшить общую вентиляцию легких, а также улучшить кислородное обеспечение организма. Некоторые люди старшего поколения страдают от психических проблем, таких как тревога или депрессия, что может повлиять на их дыхательную функцию. Дыхательная гимнастика может быть использована в качестве дополнительного метода расслабления и улучшения психологического состояния. Одной из серьезных проблем, с которой сталкиваются пожилые люди после перенесенного COVID-19, является восстановление дыхательной функции. Вирус может повредить легочную ткань и вызвать дыхательные проблемы, такие как одышка и ухудшение общего состояния. Дыхательная гимнастика является важным компонентом реабилитации после COVID-19.

Занятия по дыхательной гимнастике проходят еженедельно, на постоянной основе в досуговом объединении для граждан старшего поколения и инвалидов «Активное долголетие» ОБУСО «Ивановский КЦСОН», организованного в рамках реализации национального проекта «Семья», расширенного нацпроекта «Демография», федерального проекта «Старшее поколение».

Приглашаем на занятия!

Досуговое объединение расположено по адресу: г. Иваново, ул. Победы,10

Контактный тел. +7 930 341 74 67, (4932) 33 63 84

 

#ивановскийкцсон #досуговоеобъединение #досуговыйцентр #старшеепоколение #активноедолголетие #продолжительнаяактивнаяжизнь #социальноеобслуживание #инвалиды #пенсионеры #демография #семья #школадолголетия #дыхательнаягимнастика #севернаяходьба #занятияфизкультуройиспортом #тренировки #иваново #ивановскаяобласть #ставьлайк #подпишись