Сохранение жизненных сил является основной задачей для старшего поколения. Выполнение ежедневных дыхательных упражнений помогает укрепить дыхательные мышцы, улучшить общую физическую и психическую активность.
В досуговом объединении для граждан старшего поколения и инвалидов «Активное долголетие» ОБУСО «Ивановский КЦСОН», организованного в рамках реализации национального проекта «Демография» регионального проекта «Старшее поколение», проходят занятия по дыхательной гимнастике. Регулярное выполнение дыхательных упражнений под руководством профессионального тренера способно значительно улучшить здоровье участников занятий.
Специальный набор упражнений, направленный на улучшение вентиляции легких, увеличение поступления кислорода в ткани организма, на нормализацию работы сердечно-сосудистой системы - эффективный метод профилактики и лечения многих хронических заболеваний.
Занятия на свежем воздухе, а особенно в парке, повышают эффективность дыхательных упражнений, стабилизируется психо-эмоциональное состояние.
Приглашаем принять участие в наших занятиях!
Досуговое объединение расположено по адресу:
г. Иваново, ул. Победы,10