Школа долголетия. Танцевальная наука и терапия

Танцевально-двигательная терапия или просто танцевальная терапия одинаково полезны для физического и психического здоровья. Танец предоставляет пространство для творчества – выражения чувств, эмоций. В танцевально-двигательной терапии тело рассматривается как единство чувств, мыслей и движения. С помощью движения мы можем прожить и выразить приятные эмоциональные переживания или негативные моменты. Телесно проявить то, что мы думаем, что ощущаем и чувствуем.

 Танцевально-двигательная терапия стала отдельной профессией сравнительно недавно – в 1940-х годах. Пионеры движения заметили, что тело и разум взаимосвязаны: болезнь ума влияет на тело, а болезнь тела – на разум и дух.
Терапевты уделили этому направлению больше профессионального внимания, потому что на практике увидели, как движения преображали людей. Помогали им лучше чувствовать себя, развивали координацию, повышали самооценку и настроение.
Танец работает для многих людей ещё и потому, что заставляет их сосредоточиться на настоящем моменте, который может принести облегчение от беспокойства, горя или эмоциональной боли. Он сочетает в себе не только хорошо известные положительные эффекты от аэробной нагрузки, свойственной любым физическим упражнениям, но также нечто более трансформационное, что может быть особенно полезно, когда разговорная терапия не помогает.

Приглашаем присоединиться к нашим занятиям!
Занятия в студии эстетической гимнастики проходят на регулярной основе в досуговом объединении для граждан старшего поколения и инвалидов ОБУСО «Ивановский КЦСОН» и расположено по адресу: г. Иваново, ул. Победы,10