Школа здоровья. Лекция на тему: « Правила питания в летнее время ».

20 июня 2023 года в отделении срочного социального обслуживания учреждения для участников клуба активного долголетия «В кругу – друзей!» состоялось занятие в «Школе здоровья» на тему: «Правила питания в летнее время ».

Питание является важным фактором для поддержания здоровья, в особенности людей старшего поколения, ведь правильное питание помогает замедлить процесс старения, предотвратить заболевания, а недостаточное или чрезмерное – может ускорить старение и развитие недугов.

С годами организм требует к себе все более пристального внимания. Известно, что в пожилом возрасте изменяется большинство обменных процессов. При составлении рациона для престарелого человека должны соблюдаться все рекомендации по питанию в пожилом возрасте. При правильном и рациональном питании можно прожить долгую и активную жизнь.