Занятия в Школе долголетия

Есть мнение, что чем старше человек, тем ниже должны быть нагрузки: максимум, что можно пожилым, — это свежий воздух на лавочке у подъезда или партия в шахматы в каком-нибудь тихом парке. На самом же деле преклонный возраст для физических нагрузок вовсе не противопоказание. Список рекомендованных занятий достаточно широк: плавание, скандинавская ходьба, танцы, гимнастика. Кроме того, люди, регулярно занимающиеся спортом, более активны: им проще подняться по лестнице, принести продукты из магазина, посадить растения на даче, сходить на концерт или съездить в гости. А еще спорт улучшает настроение! Занятия в группах «Школы долголетия» по дыхательной и эстетической гимнастике в досуговом объединении для граждан старшего поколения ОБУСО «Ивановский КЦСОН» проходят регулярно. Число сторонников занятий растет. С наступлением каникул у школьников, наши участницы с удовольствием приводят на занятия и внуков. Ребята активно занимаются,  и авторитет бабушки растет в их глазах. Занятия по дыхательной гимнастике ведут «серебряные» волонтеры Соловьева Любовь Павловна и Голубева Галина Геннадьевна. Группой по эстетической гимнастике руководит Радченко Татьяна Анатольевна, профессиональный тренер, участник группы и художественный руководитель команды  женской эстетической гимнастики.

Хорошая физическая форма, заряд бодрости  и отличное настроение – вот что получают от тренеров наши участники занятий!

Приглашаем всех желающих присоединиться к нашей команде!