Школа долголетия. Занятия северной/скандинавской ходьбой. Почему северная ходьба полезна
Северная ходьба (ее еще называют скандинавской) — пешие прогулки с использованием специальных палок, напоминающих лыжные, — это вид спорта, который особенно популярен у людей старшего возраста.
