Гимнастика – универсальный вид спорта, который развивает все двигательные способности человека, обладает огромным разнообразием упражнений, адаптируется под любой возраст.
Регулярные физические нагрузки помогают человеку в любом возрасте поддерживать его организм в тонусе, что является залогом крепкого здоровья.
Оздоровительная гимнастика приносит большую пользу и заметный эффект, благодаря комплексным и разносторонним упражнениям, которые воздействуют на все группы мышц, в том числе локальным способом. Они хорошо способствуют развитию координации движений, гибкости суставов и связок, обеспечивают кардио нагрузку, укрепляют мышцы.
В досуговом объединении ОБУСО «Ивановский КЦСОН» в рамках реализации национального проекта «Демография» регионального проекта «Старшее поколение» на постоянной основе проводятся занятия по дыхательной и эстетической гимнастике. Занятия пользуются большой популярностью и всегда проходят интересно и весело. Тренеры творчески подходят к проведению занятий: всегда интересная музыкальная подборка, ввод новых упражнений.
Приглашаем желающих на занятия гимнастикой в досуговом объединении ОБУСО «Ивановский КЦСОН» по адресу г. Иваново, ул. Победы, д.10:
- дыхательная гимнастика – еженедельно, по четвергам с 12:00;
- эстетическая гимнастика – еженедельно, по понедельникам и средам с 10:00.
#ивановскийкцсон #досуговоеобъединение #старшеепоколение #инвалиды #демография #зож #здоровье #здоровьевприоритете #гимнастика #эстетическаягимнастика #иваново #ивановскаяобласть #ставьлайк #подпишись
