В рамках национального проекта «Демография» регионального проекта «Старшее поколение» 31 октября 2023 года для членов клуба активного долголетия «В кругу друзей», действующего на базе отделения срочного социального обслуживания ОБУСО «Ивановский КЦСОН», состоялось занятие в «Школе здоровья» на тему: «Польза свеклы для нашего организма».
Один из самых популярных корнеплодов в нашем рационе — свекла. Польза этого съедобного овоща известны с незапамятных времен. Ее употребляют в сыром, отварном виде; запеченную, тушеную, маринованную; пьют свекольный сок и свекольный квас. Свежая свекла, твердая и ярко красная на разрезе, имеет уникальный состав. В составе корнеплода содержится практически весь набор полезных, витаминизированных и минеральных веществ. Свекла не теряет своих уникальных качеств и при термической обработке, поэтому, когда возникает вопрос: какая свекла полезнее — сырая или вареная? — то ответ прост: свекла полезна в любом виде.
#ивановскийкцсон #досуговоеобъединение #старшеепоколение #инвалиды #вкругудрузей #демография #школаздоровья #иваново #ивановскаяобласть #ставьлайк #подпишись
