В рамках национального проекта «Демография» регионального проекта «Старшее поколение» 15 августа текущего года в отделении срочного социального обслуживания учреждения для участников клуба активного долголетия «В кругу – друзей!» состоялось занятие в «Школе здоровья» на тему «Чем полезна овсянка?»
Прекрасный способ начать день правильно — жидкая овсянка на молоке. Такая молочная овсяная каша готовится чрезвычайно просто, быстро и по консистенции напоминает нечто среднее между классической овсянкой и молочным супом. Сытный, полезный, а главное — вкусный завтрак. Изобилие в овсяной каше протеинов и клетчатки улучшает все обменные процессы, способствует росту и развитию мышечной ткани. Овсяная каша стимулирует желудочно-кишечный тракт, предотвращая риск различных видов рака, не даёт прогрессировать гастриту и язве желудка.
#школаздоровья#демография#старшеепоколение#овсянка
